triceps鈴木雅 Ultimate Training Series
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商品説明
鈴木雅選手のトレーニングを収録した 「Ultimate Training Series」 のDVD 5巻セットです。【送料無料】STEADY懸垂マシン チンニング ぶら下がり健康機耐荷重150kg。ボディビル・フィットネス競技者やトレーニング愛好者にとって貴重な映像資料です。バーンマシン スピードバッグ 5.5kg DVD+説明書付き。各巻ごとに異なる部位のトレーニングを解説しており、実践的な内容が満載！特にフォームや細かいポイントが分かりやすく、初心者から上級者まで役立つ内容 になっています。ブランドEisenlink ダンベル20kg×1個20kg×1(通常版)。【収録内容】・DAY1: BACK（背中）・DAY2: SHOULDERS & ABS（肩・腹筋）・DAY3: ARMS（腕）・DAY4: LEGS（脚）・DAY5: CHEST（胸）【状態】DVD・ケースともに目立った傷や汚れはなく、使用感はほとんどありません。トライセプスバー。再生確認済み。Leading Edge トレーニングベンチLE-B80。問題なく視聴できます。ブラック 上質 新品 レバーアクションベルト トレーニング 筋トレ SBD風 M。【発送方法】プチプチでしっかり梱包し、発送いたします。②POWERBLOCK SPORT5.0パワーブロック ダンベル 23Kg×1個。【出品者について】・非喫煙者のため、タバコの匂いはありません。★全国送料無料★2.5kg4枚 5kg2枚セット 計20kg ウエイトプレート。・ペットは飼っていませんので、動物の毛や匂いの付着もありません。WOUT 可変式ダンベル。【注意事項】・中古品にご理解のある方のみご購入をお願いします。【ronson】フレックスベル 2kg刻み 専用 ダンベル スタンド。・購入後のキャンセルや返品はお受けできません。SIXPAD シックスパッドフットフィット2。 ・ノークレーム、ノーリターンでお願いします。ドクターエアー。・即購入OK、早い者勝ちです。NUO BELL スタンド ダンベルラック 2kg ヌオ ベル。【すり替え防止対策について】こちらの商品はすり替え防止のため、発送前に写真・動画で状態を記録しております。リーディングエッジ プレートラックφ28用 LEADINGEDGE 28mm径。万が一、すり替えや異なる商品の返送が確認された場合は、メルカリ事務局に通報いたします。★17.5kgセット 1.25 2.5 5kg各2枚 計6枚 バーベルプレート。ご不明点があれば、お気軽にコメントください！レビュー
商品の評価：
4.4点(2766件)
- 24756020
- 自力でﾀﾞｲｴｯﾄします。家で道具なしで続けられるものを探してピラティスがいいかと思いました。
- 購入者554844
- やっと、届きましたぁｖｖｖ まだDVDを見ながらちょっとやっただけなんですが 『気いてるぅーー』 って感じでした。 簡単だからすぐ覚えられそうだし。 出産してからもう２年経ってしまったけど 今からでもがんばれば取り戻せそうｗｗ 目指せ！！竹内結子さんです。
- さだ００４１
- 簡単にはじめられてこれなら続けられそうかも！？ 骨盤矯正頑張ります！！
- azb0135
- ぶひっ。お引っ越ししたらこれやるんだ♪ 骨盤矯正。 骨盤の歪みが肩凝りや顎関節症に繋がってるんだ、きっと・・・。 最近ヨガに行けないストレスが溜まって来て。東京で落ち着いたらまた再開したいと思いつつ、おうちでこれやってストレス解消するべ。
- CIPHER POL 09
- DVDも付いてて、俄然やる気ですv(￣ー￣)v ただ・・・３日坊主にならなければいいけど・・・ポリポリ f^^*)
- トミー19738744
- 図書館で読んだ本だけど、初心者向きに簡単に書いてあるものの本格的でちょっと最近からだが歪んでいると整体やさんにも言われたので買おうかなあと思っていました。店頭にはなくて取り寄せでした。楽天ならすぐ手に入って便利！
- さくら ユーリ
- バックナンバーの２冊を買いました。 「キレイ」な暮らし方と言う事で生活から見直す事が出来ます。
- mimisuke4957
- ２も一緒に買いました。トレーニングビギナーなので、購入しましたが大変、役に立つ内容です。食事面の記事も載ってます。これを見て頑張ってダイエットするぞ！！
- ベルママ5130809
- DVDがついているので、とてもわかりやすいです。
- 草加市
- 実は1/23に買ったのはキャンセルになって26日にリベンジしたら買えました♪ まだやりはじめたばかりなので効果は不明なのですが。。。「骨盤のゆがみ」とか「インナーマッスル」とか気になる単語が出てたので思わず買っちゃいました。(^_^;) 他の方も書いてらっしゃいますが、なわとびみたいなひも（ロープ？）が「骨盤をゆるめるエクササイズ」に必須ですね。事前にそろえておいた方がいいかも。 私は用意してなかったんでかなりあわてちゃいました。
- たま冷やし
- 少しずつレベルがアップしていくような構成になっているのが、親切だと思います。 １回のプログラムが長ったらしくないので（せいぜい１０分） これなら毎日ムリなく続けられます。 正直言って、レベル的には私には優しすぎるのですが、 ちょっと身体をほぐすつもりで、この簡単なピラティスをやっています。 特典映像に、モデルの方のインタビューが出てきます。 テレビ出演をしているかたなので、ちょっとしたタレントみたいな扱いです。 撮影は冬だったと思いますが、半袖で街を歩いて見せたりして、大変ですね。
- JJ&JK
- TVでの双子の不気味な存在感としなやかな動きに惹かれて買ってみました が、 やっぱり動画の方がいいですね あんまり使ってません(TT)
- yuu10992348
- DVDが稼動しなくて・・・本を読みながらやってみましたが色々なところにききます！まだ最初の部分だけですが、毎日のストレッチに＋αという感じで気持ちいいですね
- マサ**
- 腰痛がなかなか治りません。。。 なので腰痛改善＆ダイエットも兼ねてピラティスを始めようと思いました〜。 いろいろとピラティスの本は出てるのですが、これを選んでよかったと思います！ このＤＶＤ付の本、本はさっと目をとおしました。 ＤＶＤは気をつける点などがわかりやすく、あいだに呼吸の仕方『ここで吸って〜、吐いて〜』ということもいってくれるので、「あっ、息とめてた！」というときも自分で気づきます。 腕＆背中・お腹・わき腹・ヒップアップ・もも＆足やせ・ピックアップされたリセットピラティス、それぞれ１０分コースで自分のペースにあわせて「今日はお腹だけ〜」など忙しさにあわせてできるのでよいですねぇ〜。 ピラティスの基本・ウォームアップ＆クールダウンもあるのではじめての方でも入りやすいと思います この内容でこの価格はお手ごろ価格だと思いますよぉ〜 毎晩ＤＶＤを見ながら最低１０分続けていこうと思います
- １２２８やす
- 母の代理購入です◎これで頑張ってきれいになってくださいｗ
- shunkicchii
- 購入後、早速朝の１０分間をこの「インスパイリングエクセサイズ」の時間にして取り組み始めました。 最初は、さすがエクセサイズだけあって足がつりそうになりましたが、１ヶ月もすると大分なれました。 こちらは、DVD付きで分かりやすいです。 また、内容も美脚・美尻・小顔・二の腕の引き締め、ウェストの引き締め・猫背の強制・肩こり改善・生理痛の緩和・冷え症・安眠・リラックスと女性が気になることが網羅されています。 このお値段で、これだけの情報があれば買って損はしないと思います！！
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