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商品説明
GentlemanFitnessClubのGFCポータブルジムです。一番軽い方からの2本です。・7-16KG・11-28KG★製品詳細は公式サイトなどご確認ください。写真をご確認いただきご検討よろしくお願いします。山*ん様 大量 引き取り限定 ウェイトトレーニングセット一式 大阪市より引取日限。現役競技者が考案した筋力トレーニング用品耐加重212kgで堅牢な上、多彩なトレーニングが可能★注意★説明書、ゴムバンド2本欠品しております。【非売品】FWJ 優勝トロフィー フィジーク ボディビル リフト クロノス。(ゴマフアザラシ) 【東京都世田谷区 引取限定】oni 鬼 ハーフラック。袋にほつれ有り。【大阪引き取り】VILLAIN コンペティションバンパープレート2.0 6枚組。【週末限定セール】加圧マスター加圧トレーニング最上位器具kaatsumaster。写真のものが全てです。POWERTECパワーラック、可変式ダンベル。オリンピックバー ivanko 20kg。レビュー
商品の評価:




4.4点(2793件)
- こにちゃん928
- スロトレを買って以来のファンなので購入しましたが、中身は微妙でした。
- 陽だまりの家
- 興味の引く記事も多く掲載されており良かった。
- No Cats No Life
- 日常の運動不足解消のために、有酸素運動と並行して自分でできるストレッチ本を探していました。体の部位ごとに有効なストレッチが書かれています。また、スポーツごとに鍛える分類もされています。いま、ウォーキングに有効なストレッチを実践しようと思っています。絵付きで分かりやすいので参考にしています。
- hei2ki
- 注文してすぐに届いた 満足している オーケー
- hacchan0308
- 効果は有ると思います!一日で結構きます!体の固い人には暫くは辛いかも!
- もーりーあっこまま
- 嫁がTVで観たとかで5月下旬に発注。6月上旬に届きました。それから約2週間経ちますが見た目変化なし(笑) TVの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め・・・。 結局は本人の努力が第1で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬヨウニ。。。 ★1つは「我が家への貢献度」でつけました。
- harimao0121
- ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。
- かたちゃん7
- 筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。
- raraka77
- ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
- ^ ^4736
- 年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- みっちゅ5815
- カーツをもっているので、この本で筋トレメニューを参考にしようと思ったのですが・・・あんまり役に立ちませんでした。 普通の筋トレ本で充分です。
- KTTM1935
- 写真も掲載されていて、とても実践がしやすい一冊です。 説明もわかりやすかったので、長続きしてできそうです。
- maui960216
- 読んで見て思いましたが、すっごく科学的で、ダイエットの本としては根拠がはっきりしていて共感できます。 自分としては巻末についている運動を1週間程度続けました。 続けられます。 これで少しでもやせればと思います。 効率よくこの本でやせよう
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