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商品の評価：
5.0点(2783件)
- テクテク8888
- 日頃から身体が硬い自分用として購入しました。 毎日、少しづつ実践しようと思います。
- m0721yui
- TBSの「ジョブチューン」で紹介されたエクササイズですが、ビデオを撮らなかったので、購入しました。エクササイズの方法は単純で継続すればいいだけの話ですが、本そのものは無駄な記述が多いです。必要な情報は初めの数ページですね。でも1300円でヨガ教室に通わずに柔軟性を高めると思えば、安いかもしれません。
- 濃いやつ
- 見ながら時間あるときに実施する癖をつけたいと思います
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