イノヴェイト ベア BARE-XF 28.5㎝
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お値下げ不可です。週3回を1ヶ月の使用です。このまま発送致します。発送の際には再度検品しておりますが、そちらご了承の上ご購入をお願い致します。⚠︎中古品ですので、些細な事でも気になる方はご購入をお控えください。ご購入の際はプロフィールの一読をお願い致します。。inov8 トレーニングシューズBARE-XF。1ヶ月程前に購入しました。完売品 JAZZERCISE フィットレギンス XS ブラック。Zumba Mハイウエストバイカーパンツ 正規品。サイズ-28.5㎝紐は当方で取り替えています。18☆SALSATION Tシャツ 新品 L ☆サルセーション。23☆ SALSATION TシャツXS 新品 ☆サルセーション。写真には写りきらない小さな傷、汚れ箇所もあると思います。SIXPAD パワースーツ ウィメンズ。ジャザサイズ【最新作】レギンスM。自宅保管の為ご理解いただける方にご購入して頂ければと思います。ストレッチ。ViPR トレーニング (正規品) 4Kg 紫。取引後のクレーム、返金等は一切お断りさせて頂きます。《最新モデル⭐️新品未使用》 シックスパッド パワースーツ ヒップフィット。ジャザサイズ レギンス XS 新品。☆ご質問等はコメント欄へお願い致します。03☆SALSATION 新品 ボトムス XS ☆サルセーションレビュー
商品の評価:




4.7点(2805件)
- ぶらぼーのすけ
- ウエーブストレッチを購入したが、DVDは高いので本を購入。基本的な考え、どの筋肉、骨、リンパに効果があるかもわかるので、参考になる。写真も多く載っているが、2色刷りなのがチョット残念。カラーであればもっと見やすいと感じた。
- neko931
- この本は、高橋さんのトレーニング記録本です。 プロのトレーナーに指導をうけてジムで行ったトレーニングの日記みたいな本ですので、自宅でのみトレーニングするという方にはお勧めできません。 精神論を語っておられるので、モチベーション向上のためにはお勧めします。 同じ方法を一般の方がやるには敷居が高いと感じました。
- stitch0609
- 高橋さんと同年代の僕にとって、どんな鍛え方をしているのか非常に興味があり読みました。読み方によっては、ジムに行ったりしないとできないトレーニングととらえられてしまうかもしれませんが、考えようによっては似たような動きを自主トレで可能な限り工夫すればできるような気がしました (中にはどう見て無理なのもありますがw)この本は自分を変えるきっかけになったり、励ましになったりすると思いますよ。読んでて共感できるとことこもいっぱいありました、特にメンタルな面で。面白くて一気読みしました、星が一つ少ないのは、トレーニングをこれだけ見てまねをしようと思ってもできないところがあることですかね。メンタル面では非常に参考になりました。
- かずゅごん
- 腰痛や体の痛みをとるための方法はいろいろな方が本を出しています。大体、どれも同じような事を言っているわけですから、見やすい本が選ばれると思います。これは写真が大きくて判りやすいと思います。自分がこれを選んだ理由は、予防としてなら、体操と銘打ったものより、ストレッチの方がどこでもやり易いと思い決めました。
- nazu6444
- 友達からバランスボールを使い出してから体の調子がいいのでやってみて!!…と言われたのでボールとオススメのこちらの本を購入しました。 DVDもついていてわかりやすいし無理なく出来るので楽しいです♪ ただボールに乗りすぎると酔っちゃうので注意が必要です。(笑)
- kumagai3210
- 妻へのプレゼントとして、購入しました。非常に喜んでもらえて、良かったです。
- お化け6888
- 以前から少年サッカーの指導をしております。子どもそれぞれは動作が違うことを感じていたときに出会った本。自分が投げやすい、ジャンプしやすいフォームがお子さんも同じとは限りません。教える前にこの本を一通り読んで、正しい指導をしていただけると幸いです。
- yuuuuu1101aaaaa
- 怪我をきっかけに体のメンテナンスに気をつける様になり、写真入りで非常に勉強になった
- 湘南624
- 全体としてカット割が大きく、説明も分かり易いですね。 ただカット割が大きい分、写真が少し足りなく感じます。 実践してみると自分の身体(関節)がこんなにも硬かったのかとビックリしました。 全部は出来ないので、実践しやすいものだけ選んでやっても問題なさそうです。
- ダン9427
- DVDつきだったので、写真ではわかりにくい運動もわかりやすくてよかったです★ 引き締めたい部位など、細かく載っており、部分別にストレッチできるのでオススメです!
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